しみとそばかす対策ガイド 2010年12月29日
誰もが抱えるお肌の悩み。
しみ、そばかす、にきびや肌荒れといった肌トラブルに悩まされた方は決して少なくないはずです。
一度できてしまうと、厄介なものでなかなか治ってはくれませんよね。
もちろん元々の体質なんかも関係してくるのでしょうが、やっぱりお肌は清潔に保ちたいものですね。
そんなしみ・そばかすの原因、また対策法などをご紹介していきたいと思います。
しみ・そばかすって何？
しみとは？
「しみ」は医学的には肝斑、雀卵斑、老人性色素斑、脂漏性角化症、炎症後色素沈着などと言われ、様々な種類があります。
身体にメラニン色素が蓄積され色素沈着となり、この色素沈着のことをしみといいます。
原因は様々ですが80パーセントは紫外線によるものだとご存知でしたか？
紫外線の他にはホルモンバランスの崩れや睡眠不足、剃刀負けやにきび痕などの皮膚への刺激、加齢による代謝力の低下などもしみができる原因といわれています。
人間の皮膚というのはいくつもの層によって成り立っているのですが、基底層という部分にあるメラノサイトが紫外線やホルモンの影響など様々な刺激を受けると皮膚を守ろうとする防御機能が活性化し、メラニン色素が作り出されるのです。
通常はこのメラニン色素は皮膚のターンオーバーにより排泄されるのですが、生成れる量が多すぎると排出しきれず残り、表皮にたまってしまうことでしみとなってしまうということなんです。
そばかすとは？
次にそばかすについてですが、白人の人で髪の毛が赤毛や金髪の人のように、体の色素が薄い人によく見られます。
一般的に色白で肌を日光で焼いても、赤くなるだけで黒くならない肌の人にできます。
そばかすの多くは、優性遺伝だと言われていて、幼児期から発生する人もいます。
そばかすは、シミと同じく紫外線が一番の原因で、メラニン色素が色素沈着してできたものです。
肌の組織は、表皮と真皮に分かれていますが、紫外線が当たると、表皮の一番下の基底層のメラノサイトという色素形成細胞が刺激され、真皮にある肌の核を守ろうとして、メラニン色素を作りだすのです。
メラニン色素は、通常、肌のターンオーバー（約28日周期で行われる肌の生まれ変わり）で自然と剥がれてしまいますが、ターンオーバーが高齢などを理由に遅れがちになったり、メラニン色素が発生しすぎてターンオーバーが間に合わなくなってくると、メラニン色素が肌に残ってしまい、色素沈着を起こしてしまいます。これがそばかすになるのです。
つまり紫外線から肌を守るために作られていた、ということですね。
そばかすができる人は、優性遺伝で、紫外線に当たるとできます。
また、一度できると色は薄くなっても、なかなか消えません。
しかし、紫外線が当たると、そばかすの色が益々濃くなって、目立つようになってしまいますので、日頃から日焼け止めクリームを塗るなどの紫外線対策をすることが大事です。
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